- criterios de evaluacion -

RESUMEN VIDEO

El video habla de que correr protege al corazon del infarto y endureze los huesos, tambien nos dice que ayuda a prevenir la depresion y nos beneficia en cuanto a la perdida de grasa.

¿COMO ME HE COMPORTADO A LO LARGO DE ESTE PERIODO?

De mi parte no he dado todo mi potencial para mis capasidades pero he logrado buenas metas como estudiante

autoevauacio: 4.0

CRITERIOS DE EVALACIÓN 2 PERIODO

Como Puedo correr mas rapido

Puedo correr mas rapido Usando la economia de carrera mejora nos ayuda a generar mas velocidad gastando menos energia y nos mantiene en forma.

USAIN BOLT: ANALISIS

Usain Bolt el hombre mas rapido del mundo ya que cuenta con su especialidad que son los 100 m y 200 m ,en mi opinion el es un gran corredor por que ha alcanzado muchas grandes victorias que lo han llevado al corredor mas rapido del mundo usain desde pequeño corre.

Usain hasta el momento queda invicto.

¿Pregunta Problematizadora?

¿Como reconozco mis cambios fisiologicos por medio de la actividad fisica?

R/=Siento que he desarollado mayor velocidad en mi proceso

Como fue el proceso del periodo

Mi proceso del periodo Fue bueno durante este tiempo pero digo, que puedo desarollar mas velocidad si me lo propongo pude desarollar todas las actividades y en una no tuve que hacer nada y gane la nota,digo que me ha ido bien.

El proceso del grupo fue muy bueno por que todos tuvieron las capacidades con dificultad pero lo logramos asi que tuvimos un buen desarollo grupal.
Tambien aprendimos que l campo de atletismo está compuesto por la pista, los campos de saltos y los campos de lanzamientos.

Muchos factores económicos inciden desfavorablemente en el trazado, marcación y capacitación de estas instalaciones. Se necesitan grandes espacios y el elevadísimo costo de las superficies sintéticas hacen casi imposible la instalación de campos de atletismo en número suficiente para atender las necesidades de los que desean practicar esta disciplina.

Leer más: https://www.monografias.com/trabajos20/pista-atletismo/pista-atletismo.shtml#ixzz4j9OtHkHo

Medidas de las calles de una pista de atletismo

Lo habitual es que la anchura de una calle sea de 1.25 metros. Si tenemos esto en cuenta, y que la longitud de la calle 1 sería de 400 metros, el resto de las mismas tendría las siguientes medidas:

Calle 2: 407.85 metros.

Calle 3: 415.70 metros.

Calle 4: 423.56 metros.

Calle 5: 431.41 metros.

Calle 6: 439.26 metros.

Calle 7: 447.12 metros.

Calle 8: 454.97 metros.

AUTOEVALUACION: 4.6